أعراض مرض القلب: تعرف عليها مبكرًا لتحمي صحتك وحياة أحبائك
تُعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وتؤثر على الملايين من الناس سنويًا. المشكلة الأكبر أن أعراض مرض القلب قد تكون خفية أو بسيطة في البداية، مما يجعل الكثيرين يتجاهلونها أو لا يربطونها بالقلب. لذلك، من الضروري أن نتعرف على أعراض مرض القلب، وندرك أهميتها، ونعرف متى يجب زيارة الطبيب، لأن التشخيص المبكر يُنقذ الأرواح.
في هذا المقال، سنقدم لك شرحًا وافيًا لأعراض مرض القلب، مع نصائح عملية للوقاية، وكل ذلك مع احترام معايير لكي يستفيد منه القارئ العربي والباحث.
ما هو مرض القلب؟
يشمل مصطلح مرض القلب مجموعة من الأمراض والحالات الصحية التي تؤثر على وظائف القلب أو الأوعية الدموية، مثل:
-
مرض الشريان التاجي.
-
قصور القلب.
-
أمراض صمامات القلب.
-
اضطرابات النظم القلبي (عدم انتظام ضربات القلب).
-
أمراض القلب الخلقية.
وتكمن خطورة هذه الأمراض في أنها قد تؤدي إلى مضاعفات مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وفي بعض الحالات إلى الوفاة المفاجئة.
أهم أعراض مرض القلب التي يجب معرفتها
1. ألم أو انزعاج في الصدر
يُعتبر ألم الصدر من أشهر أعراض مرض القلب، وغالبًا ما يوصف كضغط أو ثقل أو إحساس بالحرق في منتصف الصدر. قد يمتد الألم إلى الذراع الأيسر أو الرقبة أو الفك أو حتى الظهر. بعض الأشخاص يشعرون به أثناء ممارسة نشاط بدني أو في لحظات التوتر العاطفي.
2. ضيق في التنفس
إذا شعرت بصعوبة في التنفس أثناء بذل مجهود بسيط أو حتى أثناء الراحة، فقد تكون هذه علامة على قصور القلب أو مرض الشريان التاجي. في بعض الأحيان، قد يوقظك ضيق التنفس من النوم ليلاً.
3. التعب والإرهاق الشديد
يُعاني مرضى القلب من إرهاق مستمر حتى بعد القيام بأبسط الأعمال اليومية مثل المشي لمسافة قصيرة أو صعود الدرج. السبب وراء ذلك هو أن القلب المريض لا يضخ كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات الجسم.
4. تورم في الساقين والكاحلين
تراكم السوائل في الأطراف السفلية يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين، ويُعتبر من أعراض قصور القلب. أحيانًا يظهر التورم أيضًا في البطن.
5. تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب
قد يشعر البعض بالخفقان، أي أن ضربات قلبهم سريعة جدًا أو غير منتظمة. في حالات أخرى، يشعر الشخص بأن قلبه "يتوقف" ثم يبدأ من جديد. هذا قد يكون علامة على اضطرابات في نظم القلب.
6. التعرق الزائد غير المبرر
التعرق الغزير بدون سبب واضح، خاصة إذا ترافق مع ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، هو إنذار بالخطر، وقد يكون من أعراض النوبة القلبية.
7. الدوخة أو الإغماء
هبوط تدفق الدم إلى الدماغ قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة أو فقدان الوعي. إذا تكررت هذه الحالة، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
أعراض إضافية قد تظهر عند النساء
من المهم ملاحظة أن أعراض مرض القلب عند النساء قد تختلف قليلاً، وتشمل:
-
ألم غير معتاد في الرقبة أو الفك أو الظهر.
-
الغثيان والقيء.
-
ضيق التنفس بدون ألم صدر واضح.
-
التعب غير المبرر.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح الأطباء بعدم التهاون مع أي من هذه الأعراض. يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا:
-
شعرت بألم مفاجئ أو مستمر في الصدر.
-
لاحظت تسارعًا غير مبرر في ضربات القلب.
-
تعرضت لنوبات متكررة من الدوخة أو الإغماء.
-
لاحظت تورمًا مستمرًا في الأطراف.
التشخيص المبكر يقلل من خطر تطور المرض ويمنع المضاعفات الخطيرة.
الفحوصات الطبية لتشخيص أمراض القلب
يعتمد الطبيب على عدة وسائل لتشخيص أمراض القلب، منها:
-
تخطيط القلب الكهربائي (ECG).
-
تخطيط صدى القلب (Echocardiography).
-
اختبار الجهد (Stress test).
-
تصوير الأوعية التاجية.
-
تحاليل دم لفحص إنزيمات القلب.
كلما تم الكشف مبكرًا عن المشكلة، كانت فرصة العلاج والنجاة أكبر.
نصائح ذهبية للوقاية من أمراض القلب
-
اتباع نظام غذائي صحي:
ركز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وقلل من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والملح والسكر. -
ممارسة الرياضة بانتظام:
حاول ممارسة نشاط بدني لمدة 30 دقيقة يوميًا، مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة. -
الإقلاع عن التدخين والكحول:
التدخين من أكبر عوامل الخطر لأمراض القلب. الإقلاع عنه يقلل خطر الإصابة بنسبة كبيرة. -
التحكم في ضغط الدم والكوليسترول:
احرص على متابعة قياسات ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام، والتزم بالعلاج إذا وصفه الطبيب. -
السيطرة على التوتر:
مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق، وحاول تنظيم وقتك لتقليل الضغط النفسي.
أهمية التوعية والكشف المبكر
لا يكفي أن نعرف أعراض مرض القلب لأنفسنا فقط، بل علينا نشر الوعي بين أفراد الأسرة والأصدقاء. التشجيع على الفحوصات الدورية، واتباع نمط حياة صحي، وتثقيف المجتمع، كلها عوامل مهمة في تقليل نسب الإصابة.
خاتمة
في النهاية، يجب ألا نتهاون مع أي عرض قد يُشير إلى وجود مرض في القلب. الألم البسيط أو التعب غير المعتاد قد يكونان رسالة تحذير من الجسم. بالاهتمام بصحتك، واتباع النصائح الوقائية، ومراجعة الطبيب عند ظهور أي أعراض مقلقة، يمكنك حماية نفسك ومن تحب من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة.
🔗 روابط خارجية موثوقة حول أعراض وأمراض القلب:
-
منظمة الصحة العالمية (WHO) – أمراض القلب والأوعية الدموية:
https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases مايو كلينك (Mayo Clinic) – أعراض أمراض القلب:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/symptoms-causes/syc-20353118